Поспал не помню сколько, хз спать дальше или нет?

[斯頓波 1,595]

Суть такова, часов 5-6 назад отрубился и вот он я родимый, через 5 часов нужно обмазаться работой. Так как человеку в среднем нужно 8 часов для сна, а в последнее время я вообще нормально не спал, то возникает дилемма: спать 3-4 часа или не спать, очевидно что больше 2 часов я в принципе не смогу проспать, а если и смогу все остальное время буду чувствовать усталость. Слышал на кораблях вообще по 20 минут спят в 3-6 часов, итого около 2-4 часов в сутки, и норм, могут так пол года пропахать.

[Kervan 5,834]

Слышал на кораблях вообще по 20 минут спят в 3-6 часов, итого около 2-4 часов в сутки, и норм, могут так пол года пропахать.

А в тюрячке долбятся в задницу, но это же не повод брать с них пример?

Конечно, спать.

[UBooT 20,879]

Спать лучше, чем не спать... И я пойду, завтра ещё Юнкерс ремонтировать вызывать... А как без него ?..

[fursh 3,025]

После создания таких тем надо не просто спать, а хорошенько проспаться.

[OmarBradley 1,076]

В любой непонятной ситуации - спи или ешь.

[斯頓波 1,595]

Так как я "не такой как все" решил не следовать вашему совету и вот он я живой и здоровый, а самое главное бодрый и готовый тралить лалак еще пару часов. Отныне я украинский ученый, а это значит, что украинские ученые доказали возможность нормальной работы при сне в 5-6 часов. Стратегиум на острие науки.

[UBooT 20,879]

Так как я "не такой как все" решил не следовать вашему совету и вот он я живой и здоровый, а самое главное бодрый и готовый тралить лалак еще пару часов. Отныне я украинский ученый, а это значит, что украинские ученые доказали возможность нормальной работы при сне в 5-6 часов. Стратегиум на острие науки.

Ты это, давай сразу столби себе кафедру сна при С... Будешь деканом, будем аспекты предмета изучать...

[Falcssonn 4,036]

А я пойду подрыxну чутка.

[Оружейник 2,216]

Спи. И желательно больше не просыпайся.

[Millenarian Emperor 745]

Спать и еще раз спать, когда есть время или момент(возможность).

[Deceased WhiteBear 4,400]

Напомню старый армейский принцип: "во всех сомнительных случаях ложись спать"

Слышал на кораблях вообще по 20 минут спят в 3-6 часов, итого около 2-4 часов в сутки, и норм, могут так пол года пропахать

Не совсем так, но близко к истинеНажмите здесь!

 Но, оказывается, рационализировать свой жизненный ритм можно и не столь традиционным способом. Согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, великий художник и ученый "растягивал" сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.

Итальянский физиолог Клаудио Стампи, изучая режим дня одиночных мореплавателей, участвующих в океанских гонках под парусом, выяснил, что большинство из них придерживаются в плавании примерно такой же стратегии (в океане надолго не заснешь, иначе рискуешь пробудиться от какой-то неприятной неожиданности). По просьбе Стампи один доброволец попробовал спать "по-леонардовски" в течение девяти дней. Строго выдержать пятнадцатиминутные перерывы ему, правда, не удавалось, так что в среднем в сутки он спал по два часа сорок минут. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти способности практически не пострадали.

Стампи заинтересовался этим способом удлинения времени около двадцати лет назад, когда о "сне Леонардо" ему рассказал знакомый художник. Сам рассказчик пробовал такой режим, убедился в его эффективности, но через полгода все же перешел на нормальный восьмичасовой режим. Причина? Не будучи универсальным гением, он не знал, куда девать освободившееся время.

[Cкрыть]

Изменено 22.10.2013, 10:08:10 пользователем WhiteBear

[斯頓波 1,595]

Напомню старый армейский принцип: "во всех сомнительных случаях ложись спать"

Не совсем так, но близко к истинеНажмите здесь!

 Но, оказывается, рационализировать свой жизненный ритм можно и не столь традиционным способом. Согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, великий художник и ученый "растягивал" сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.

Итальянский физиолог Клаудио Стампи, изучая режим дня одиночных мореплавателей, участвующих в океанских гонках под парусом, выяснил, что большинство из них придерживаются в плавании примерно такой же стратегии (в океане надолго не заснешь, иначе рискуешь пробудиться от какой-то неприятной неожиданности). По просьбе Стампи один доброволец попробовал спать "по-леонардовски" в течение девяти дней. Строго выдержать пятнадцатиминутные перерывы ему, правда, не удавалось, так что в среднем в сутки он спал по два часа сорок минут. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти способности практически не пострадали.

Стампи заинтересовался этим способом удлинения времени около двадцати лет назад, когда о "сне Леонардо" ему рассказал знакомый художник. Сам рассказчик пробовал такой режим, убедился в его эффективности, но через полгода все же перешел на нормальный восьмичасовой режим. Причина? Не будучи универсальным гением, он не знал, куда девать освободившееся время.

[Cкрыть]

Хех, это же прожить побольше можно, хотя я не уверен что такой сон хорошо сказывается на сердце.

[Empy 177]

Когда будешь старым,тогда 3 часа будет норма.

[anarhist 587]

Упорись амфетамином! Бодрствуй! Вот мой совет. Я после таких досыпаний никогда не чувствовал себя хорошо

Не увидел последний пост тайм2дай. Пусть этот совет используют все остальные

Изменено 22.10.2013, 11:36:26 пользователем anarhist

[fursh 3,025]