Мужское здоровье и благополучие цивилизации

[sojnyshkotanya 476]

Работа мужчин на энергозатратных постах предъявляет к ним высокие требования и влечет за собой особую ответственность и большую эмоциональную нагрузку. Эффективность такой деятельности достигается не только профессиональными знаниями, умениями, навыками, но и способностью преодолевать стрессы в экстремальных и особо ответственных ситуациях. Стресс напрямую связан с психологическим и психофизическим функционированием организма мужчины. Неумение справляться со стрессом, управлять своим поведением в сложных и напряженных ситуациях снижает успешность и качество выполнения важных профессиональных функций, а также требует дополнительных психических затрат для поддержания оптимального уровня стрессоустойчивости.  Подобные осложнения приводят к снижению удовлетворенности трудом, деформации характера, а значит и личностных качеств, снижает уровень удовлетворённости жизнью вне работы и в семье. И мало кто задумывается, что продуманный рацион питания и применение даров из природных кладовых напрямую связаны с состоянием мужского здоровья всех уровней.

Изменено 15.07.2021, 19:17:12 пользователем sojnyshkotanya
Уточнение.

[Altone 0]

ответ в здоровье неверно искать только в питании 
при должных стараниях, минимально прислушиваясь к себе "а что я сейчас хочу съесть?", выйдет, что этим, особо заморачиваться нет смысла.
многие долгожители так и говорят: "я кушаю то, что хочу"

я делаю некоторые потуги в направлении здоровья.
раздельное питание, тренировки на потенцию, дыхательные упражнения из йоги, которые придумал сам. 
закаливание, массажи прилетают от девушки, стопами стою на металлических шипах.
регулярные тренировки на мышцы пресса и спины.  как организм требует - голодаю.
недавно обучился рейки - вот тоже прикольно. колбасило месяцы, но и результаты налицо - изменилось самоощущение , даже желудок уменьшился.

всё это даёт в сумме здоровье, высочайший иммунитет, потенцию , работоспособность .
мне 49 - полностью здоров (от тех болячек что были - выздоровел), ни гриппа, ни ОРЗ.

а мне всё мало . есть горизонты дальше. мне хочется выйти на следующий уровень - сверх активность . и кое-какие плюшки, вообще недоступные большинству.

 

[Gulaev 8,590]

45 минут назад, Altone сказал:

тренировки на потенцию

Это как? Просмотр порно с рукоблудием?

[Altone 0]

15 часов назад, Gulaev сказал:

тренировки на потенцию

Герхарт Эггстербергер "Сексуальная энергия"
потролить решил , от большого ума ? 

[UBooT 18,414]

16 часов назад, Altone сказал:

мне 49 - полностью здоров (от тех болячек что были - выздоровел), ни гриппа, ни ОРЗ.

Рейки - это хорошо, доски там, дрова всякие... Как говорицца, если ты не ищешь великого Дао-Пути, то путь твой ложен... Чжан Бо-дуань врать не будет...